Ich unterrichte Meditation für Menschen wie dich und mich, mit einem vielbeschäftigten Leben und einem Kopf voller Gedanken.

Meditation ist das Fundament der mentalen Gesundheit und sollte Teil deiner Tagesroutine sein, denn Stress ist allgegenwärtig, heute noch mehr als je zuvor. 

Meditation entgiftet den Körper und den Verstand vom alltäglichen Stress, aber auch von einem Leben voller 
Traumas und Stress, was sich über Jahre angesammelt hat. Wenn du deinem Körper die tiefe Ruhe gönnst, heilst du ihn nicht nur von dem Stress deines gegenwärtigen Lebens, du heilst deinen Körper auch von dem Stress deiner Vergangenheit.

Dies ermöglicht dir eine Steigerung deiner Leistungsfähigkeit, lässt dich besser darin sein zu Leben und es zu geniessen und heilt deine alten Traumas, was dich unterstützt, fortlaufend ein Leben zu kreieren, das du liebst.

Deinen Atem zu finden bedeutet, dich selbst zu finden!

Ich helfe dir dabei Ruhe, Balance und Gesundheit in dein Leben zu bringen und mit Hilfe von Meditation, deinem Atem, Mentalen Techniken und hilfreichen Tipps eine Verbindung zu dir selbst aufzubauen und auf dein Inneres zu hören.

Wenn du dich von einer oder mehreren der folgenden Aussagen angesprochen fühlst, dann bist du hier genau richtig:

.: Ich möchte mich vom Stress weg und hin zu Ruhe, Frieden und Leichtigkeit bewegen

.: Ich möchte das Leben mit mehr Freude und Absicht leben

.: Ich beginne gerade bewusster zu leben und zu meditieren. Ich weiß, dass ich tief gehen möchte und würde mich über Unterstützung freuen

.: Ich möchte mehr Dankbarkeit und Zufriedenheit in meinem Leben spüren

.: Ich möchte lernen, das Leben das ich mir erträume zu manifestieren

.: Ich möchte mich besser kennen und verstehen, besonders auf emotionaler Ebene

.: Ich möchte meine Beziehung zu mir selbst vertiefen