Michele Muller

Online-Programm

Die Meditationsstudio-Community

 

Willkommen im Online-Studio

Mein Online-Programm bietet dir die Möglichkeit von dort aus zu meditieren, wo du bist und immer dann, wenn du es möchtest. Werde Member der Meditationsstudio-Community und du erhältst dadurch Zugang zu dem dazugehörigen privaten Instagram Account: @meditationsstudio

 

Die Community

Als Mitglied meiner privaten Community auf Instagram hast du die Möglichkeit mit mir live zu meditieren, via Instagram Live. Die Live-Meditationen werden zudem als IG TV auf Instagram gespeichert, damit du genau dann meditieren kannst, wenn es sich für dich richtig anfühlt. Auf dem Account sind jeweils die aktuellen Meditationen online und du kannst diese auch mehrmals wiederholen.

Wann die Live-Meditationen statfinden wird jeweils auf Instagram kommuniziert und ist unterschiedlich, um allen Mitgliedern gerecht zu werden.

 

Was dich erwartet...

  • 4 Live Self-Compassion-Meditationen im Monat 
  • Wertvolle Meditations-Tipps
  • Erfahre die Benefits von Meditation am eigenen Körper 
  • Eine Community voller wundervoller Menschen
  • Die Möglichkeit deine Meditationserfahrungen mit mir persönlich zu besprechen

 

Self-Compassion-Meditation

Die Meditationen in der Community beschäftigen sich jedes Mal mit einem neuen Thema, aber alle unter dem Motto, sich selbst besser kennen zu lernen und in sein Inneres zu hören.

Die Self-Compassion-Meditation trainiert den inneren Kritiker in ein inneres Bewusstsein für sich selbst zu verwandeln und stärkt den Selbstwert. Die Forschung zeigt, dass die Self-Compassion-Meditation die Widerstandsfähigkeit, Motivation und Zufriedenheit stärkt und uns hilft, destruktive Muster von Negativität, Isolation und Angst zu vermeiden.

Wir beginnen die Meditation mit dem Ankommen im gegenwärtigen Moment und fließen sanft zu unserem inneren Bewusstsein über, um einen Raum der inneren Akzeptanz, des Glücks und des Friedens zu kultivieren.

 

Lass dich überraschen und begib dich auf den Weg, dich selbst besser kennenzulernen, deine Emotionen zu fühlen und ruhiger und bewusster durch den Alltag zu schweben.

 

Membership:

1 Monat  -   40 CHF  /  36 EURO

Danach wirst du jeweils kontaktiert, ob du deine Mitgliedschaft verlängern möchtest.

 

Mitglied werden:

Schicke mir ganz einfach eine Anfrage auf Instagram, um dem Account @meditationsstudio zu folgen / ihn zu abonnieren und du wirst von mir persönlich kontaktiert.

 

Bei Fragen kannst du dich gerne melden. Schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular oder via Instagram.

Ich freue mich auf DICH!