Michele Muller

Meditations Studio

 

 

Komm und meditiere persönlich mit mir. 

Ich nutze meine Ausbildung in Meditation und Achtsamkeit, um eine Meditationserfahrung zu kreieren, die auf deinen Bedürfnissen basiert. Egal, ob du bewusster leben, Stress abbauen, die Dankbarkeit steigern oder mehr Freude empfinden möchtest, ich werde eine schöne, personalisierte Meditation für dich entwerfen.

Ich biete Meditation in Einzelstunden und Gruppen an.

Ich arbeite zur Zeit an einem fixen Stundenplan, doch auf Grund der aktuellen Situation (Covid-19), werde ich vorübergehend Meditationen im Studio nur nach Vereinbarung anbieten, um die Anzahl Personen pro Session klein zu halten.

Wenn du persönlich mit mir im Studio meditieren willst, kontaktiere mich ganz einfach durch das Kontaktformular oder via Instagram. Lass dich von den Meditations Themen inspirieren und teile mir mit, welche Meditation dich anspricht. Wenn du von zu Hause aus meditieren möchtest, können auch online Meditations Sessions (via Zoom Call / Face Time) gebucht werden. Ansonsten verweise ich gerne auch auf das von mir kreierte Online Programm, bei welchem du immer und von überall aus, meine Meditationen praktizieren kannst.

 

Was soll ich zum Meditieren anziehen?

Es gibt keine spezielle Kleiderordnung, ich empfehle jedoch, etwas zu tragen, in dem du dich wohl fühlst, egal ob Jeans oder Trainingskleidung. Da du deine Schuhe an der Tür auszuziehen wirst, bringe deine gemütlichen Lieblingssocken mit.

Worauf werde ich während der Meditation sitzen?

Ich möchte Meditation für alle zugänglich machen. In diesem Sinne habe ich Stühle, Kissen und Rückenstützen zur Auswahl. Wenn du weitere Sitz-Optionen besprechen möchtest, bitte kontaktiere mich.

Kann ich meine Kinder zum Meditations-Unterricht bringen?

Ich empfehle Mindfulness-Meditationen und Meditationen zum Thema Umgang mit Emotionen für Kinder ab neun Jahren. Du kennst dein Kind jedoch am Besten. Wenn du also sicher bist, dass es eine halbe Stunde lang still in einer Klasse sitzen kann, darfst du es gerne mitbringen. Ich plane auch spezielle Kinderveranstaltungen, dies werde ich auf meinen Social Media Kanälen kommunizieren. Stay tuned.