Michele Muller

About Me

Portrait Michèle Müller

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hi, ich bin Michèle Müller

 

Ich bin Mental Health und Mindset Coach, Meditations Lehrerin, Mutter, Schriftsteller und Mentor.

 

Als Diplomierte Mentaltrainerin, Meditation Teacher Certificate und einem Bachelor of Art, in Medien-/Kommunikationswissenschaften und Geschlechterforschung, versuche ich mein Wissen zu teilen und einfach zugänglich zu machen. 

Nach der Geburt meines ersten Sohnes 2013, veränderte sich mein Interesse und ich beschäftigte mich mit Mentaltraining, Ernährung und Meditation und erlernte Techniken die einfach im Alltag anwendbar sind, um sein eigenes Potential auszuschöpfen und seinen persönlichen Lebensstil und die eigenen Gedanken zu verändern und zu verbessern. Ich arbeitete bereits ein paar Jahre als Mentaltrainerin und Gesundheits Coach, und lernte den Fokus auf mich selbst, meine Gesundheit und mein Leben zu richten.

Eine grosse Veränderung brachte jedoch die bisher grösste Herausforderung in meinem Leben, meine Diagnose:

 

Brustkrebs

Im Mai 2019, erhielt ich die Diagnose Brustkrebs (triple negative breast cancer), im Alter von 29 Jahren. Dies bedeutete für mich, Chemotherapie, Operation und Bestrahlung. Nach dem ersten Schock, löste diese Diagnose den tiefen Wunsch in mir aus, mich nicht mehr zurückzuhalten, sondern aktiv an meiner eigenen Gesundheit und meinem Wohlbefinden zu arbeiten. Von da an wollte ich mich noch besser fühlen, stärker lieben, mich gesünder ernähren und das Leben noch mehr geniessen. Meine ganze Zeit investierte ich in Nachforschungen zum Thema Funktionale Medizin, Ernährung, Meditation und dem optimalen, gesunden Lebensstil nach einer Krankheitsdiagnose, sowie zur Prävention einer Diagnose.

 

Mein Weckruf hat mich dazu inspiriert, noch besser auf mich selbst aufzupassen

Es brachte mir bei, wieder besser auf mich selbst und meine innere Stimme zu hören. Es brachte mich zurück in die Natur und in meine Küche und verband mich mit meinem Körper auf einer tieferen Ebene. Ich habe gelernt, dass eine nährstoffreiche, auf Pflanzen basierende Ernährung das Wesentliche ist. Eine ungesunde Ernährung zerstört alles; Stress saugt die Lebenskraft aus; Sport ist ein Muss (es ist großartig für Kopf, Herz, Zellen, etc.). Freude ist absolut ansteckend und Spaß haben muss sehr ernst genommen werden. Und Dankbarkeit ist das Gefühl, dass allgegenwärtig sein muss. Dankbarkeit ist mein Ding!

 

Ich habe realisiert, dass die Arbeit an dir selbst, deiner Gesundheit, deinem Glück und deiner Denkweise grundlegen dafür ist, mit den Herausforderungen des Lebens zurecht zu kommen.

Ich bin froh, dass ich diesen Weg bereits vor meiner Diagnose eingeschlagen habe, denn hätte ich gewartet, bis mein Leben diese Wende nahm, wäre es viel schwerer gewesen, die Arbeit zu leisten und meine innere Stärke zu finden. All das möchte ich teilen.

 

 

Ich helfe dir dabei, ein Leben zu kreieren das du liebst.

 

Ich arbeite mit Menschen, welche unzufrieden sind mit ihrem Leben und eine Veränderung anstreben. Menschen welche ihren Lebensstil verbessern möchten, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. 

Ich tue dies, indem ich sie vorsichtig durch den Nebel führe, um sich selbst und folgendes wiederzuentdecken:

 

:: das Lebensgefühlt, das mit dem Essen köstlicher, nahrhafter und befriedigender Lebensmittel einhergeht, welche den Körper nähren und Energie spenden, nicht entziehen

:: die Verbindung mit sich selbst, die Eigenliebe und Dankbarkeit täglich zu praktizieren und das loswerden von negativem Selbstgespräch 

:: die Leidenschaft für das Leben, herauszufinden was man liebt und gerne tut, worin man gut ist und wie dadurch ein Leben oder sogar ein Job kreiert werden kann, den man liebt

 

Dies ist, wo ich jetzt steheh, und ich bin super happy, dass du hier bist.

 

x Michèle