Signature Session

Buche deine 1:1 Session mit mir

In den letzten Jahren habe ich international Klienten unterrichtet und gecoacht. Persönliche Sessions mit mir bieten die Gelegenheit für eine tiefere und persönliche Mentorenerfahrung, um dich von dort, wo du jetzt bist, dorthin zu bringen, wo du hin willst.

Meine Signature Session ist ein Personal Training für dein Inneres und deckt die folgenden Themen ab:

Persönliche Entwicklung
Emotionale Gesundheit
Mind-Body Connection
Meditation und Breathwork
Ernährung
Grenzen setzen und lernen "nein" zu sagen
Leben mit und nach Brustkrebs

1:1 Coaching

Wir betrachten, wie dein Körper reagiert und welche Emotionen dein inneres System (Mind-Body) beeinflussen. Dabei schauen wir auch auf die Glaubenssätze und Muster, die dein bisheriges Leben geprägt haben.
Durch die Regulation deines Nervensystems helfe ich dir, selbstsabotierende Verhaltensweisen zu durchbrechen und ein Leben voller Leichtigkeit und Zufriedenheit zu kreieren.
Gemeinsam definieren wir Ziele, die deine Leidenschaft wecken und dich dazu bringen, dich selbst zur Priorität zu machen. Darauf aufbauend entwickeln wir eine individuelle Schritt-für-Schritt-Strategie für deine persönliche Entwicklung, einen gesunden Lebensstil und eine tiefgreifende Transformation.

Die Session dauert zwischen 60 und 90 Minuten und bietet eine Kombination aus Übungen und Strategien, die individuell auf dich zugeschnitten werden.

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